枸杞食膳

发布时间:2020-05-18 来源:春季如何养生

枸杞食膳

1。山药枸杞粥

南昌能治好癫痫的医院ext-align:left;">材料:鲜山药100克,枸杞子20克,粳米50克。

做法:把粳米和山药洗净,放入锅中,煮成粥后加入枸杞子再煮3~5分钟即可。

功效:益气养肺、滋补肝肾、降,是肺虚者及病人的佳品。

牡丹江看小儿癫痫医院e="text-indent:2em;text-align:left;">2。枸杞菊花茶

材料:菊花10克,枸杞子10克。

做法:将菊花和枸杞子加入茶壶中,加入沸水,浸泡十分钟即可饮用。

癫痫怎么样除根? style="text-indent:2em;text-align:left;">功效:清肝明目、延缓皮肤衰老,适合长期久坐的办公族。

3。枸杞银耳羹

材料:枸杞子25克,银耳20克,冰糖适量

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做法:将银耳泡发后撕成小朵,放入砂煲中,加入冷水,大火煮开,再改用小火熬煮30分钟,倒入枸杞子和适量冰糖再煮3~5分钟即可。

功效:止、除、去目疾、润肌肤等功效。适宜于病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

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