怎样预防乳腺癌 预防乳腺癌的食疗方

发布时间:2020-05-19 来源:春季如何养生

一、大豆+大白菜

女性身体内雌激素含量过高是引发很大的因素,而大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生。实验证明,常吃豆粉的一组老鼠患乳腺癌比例较未吃者低70%全国癫痫病医院?。此外,大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物,能使体内一种重要的酶数量增加,帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。

二、亚麻谷物

其中包含了植物雌激素,能有效地降低体内雌激素的负面影响。亚麻谷物是个不错的选择,或选择两汤匙的亚麻籽油调匀。

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三、黑覆盆子

含有多酚,天然物质,这种食物可以充分抑制癌细胞的生长。

四、椰菜和甘蓝芽

哪里可以治疗癫痫病?"text-indent:2em;text-align:left;">有助于形成机盐,抑制的生长。

五、紫葡萄和葡萄汁

富含类黄酮,能够预防细胞的生长。1/4杯的葡萄干也能起到同样的作用,是一份富含类黄酮的快餐,因此女性在生活中可以用一些这样的食物。重庆治癫痫去哪个医院比较好

六、萝卜及胡萝卜

胡萝卜对人体的健康贡献很大,萝卜中含有多种酶,能消除亚硝胺的致癌作用;其木质素能刺激机体免疫力。胡萝卜摄入人体后转化成素A,它能维持人体上皮组织的正常结构和功能,使致癌物质难以侵犯。

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