吃出好神色的5款抗衰老美颜菜品美容

发布时间:2020-06-01 来源:春季如何养生

事实上,通过最简单的饮食维护,你可以尽可能地延缓衰老,让你的生活充满活力。这里有5个推荐给女性朋友的抗衰老菜肴。它们是餐桌上最常见的家常菜,制作非常简单。女性朋友也可以在工作日尽量让她们呆在家里。

1.鸡汁土豆泥

材料:土豆3个,、黑胡搬粉、黄油各适量。

做法

土豆蒸熟婴儿癫痫病怎么治后捣成泥,混入黄油搅匀;鸡汤里放入少许黑胡椒粉,倒进土豆泥即可。

2.桑拿南瓜

材料:1个。

做法

南瓜洗净,不削皮,用保鲜膜紧裹,放进微波炉蒸熟。时间根据微渡炉的功率而定,一般七八分钟到十五六分钟不等。取出,去掉保鲜膜,顶端划十字刀,什么都不放即可食用。

癫痫需要多少钱才能治疗好呢>3.咸蛋黄南瓜

材料:老南瓜半个,咸蛋黄5个,葱花适量。

做法

老南瓜削皮洗净,切5毫米厚的片。咸蛋黄在微波炉中蒸熟,大概一两分钟。取出,压成泥沙状。净锅热油,放入南瓜片翻炒片刻,放入咸蛋黄翻炒均匀至南瓜熟透,撒少许葱花即可。

4.上娃娃菜颠痫病哪里治

材料:娃娃菜2颗,火腿肠2根,皮蛋1个,虾仁适量。

做法

将娃娃菜一剖两半,火腿肠切丝备用;先炒火腿,再放入娃娃菜炒一下}放皮蛋虾仁、盐、鸡汤;水烧开就可以看到汤水会变成乳白色的,出锅即可。

5.鲜虾燕蛋太原哪个医院治癫痫病ong>

材料:鲜基围虾350克,水豆腐2盒,鸡蛋2只,葱1根,盐1/3汤匙。

做法

水豆腐厚片;葱去头尾洗净,切成葱花。剥去基围虾的头和壳,洗净切成丁状,均匀地撒在豆腐上;鸡蛋打入碗内,加入1/3汤匙盐和适量清水搅打均匀,淋在豆腐和虾仁上;烧开锅内的水,放入豆腐、虾仁以大火隔水清蒸8分钟,取出撒上葱花即可。