透过出汗情况 看懂男人健康(3)

发布时间:2020-06-17 来源:春季如何养生

 

出汗多湿热气虚所致

气虚出汗的患者多见于中老年。在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止则是气虚的表现。此类人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易等特点。这类人饮食上可在中医师的指导下,选择山药、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡,以补益机体,缓解气虚。

相对于出汗少的人,还有另外一种人,那就是,动一动则大汗淋漓。这主要是因为湿热体质和气虚体质所致。

湿热体质的人面部和鼻尖总合肥癫痫治疗哪里好是油光发亮,易生粉刺、疮疖,常感到口苦、或嘴里有异味,大便经常不舒服,小便甚至有发热感,尿色发黄,常带下色黄,阴囊总是潮湿多汗。平时有喝酒、抽烟和熬夜不良生活方式的市民,很容易出现湿热体质,这类人夏季特别容易出汗,而且脾气会比较暴躁,多见于青壮年。

出汗少阳虚作怪

夏天一到,张女士就开始纠结了——老公怕热,只要稍微一动就大汗淋漓,可自己却一点也感觉不到热,空调开也不是,不开也不是。她把这事跟朋友一说,朋友说你去看看中医吧。一看中医,张女士才知道自己原来是阳虚,所以不容易出汗。

“像张女士这样的患者我接诊过不少,大多是中。”莫笛说,这些人虽然在时,指标显示没有多大异常,但是中医认为,这属于阳虚山西公立知名癫痫医院的范畴。阳虚则机体功能减退,交感该兴奋的时候兴奋不起来,容易出现怕冷,该出汗时不出汗的征象。

夏季不易出汗的阳虚患者一般以脾肾阳虚型居多。这类患者要注意少吃寒凉的,不宜在空调房间待得太久。平时可以在中医师的指导下,吃一些比较温补的食物配合汤剂调理。

出汗异常需警惕

除上述两种情况外,还有三种出汗状况说明身体有异常,应该引起重视。(注因个人体质差别,市民也可去中医生处就诊,以便更清楚了解自己的体质,对症下药。)

黄汗:湿热。有些人出汗,衣衫上没有任何痕迹,但有一些人出汗,白色的汗衫或衬衣上留下黄色的印记。这就是中医所说的“黄汗”。

一般来说,流黄汗的人往周口市幼儿癫痫病医院往肝胆湿热,肝火比较旺,容易发脾气。因为肝火旺会引起肝功能减退或胆汁瘀积堵塞、胆红素在血液中浓度增高,当其随汗液排出体外时,便可出现黄汗。甚至有些人还有上腹部闷胀疼痛、乏力倦怠、厌油腻、眼睛巩膜发黄、皮肤瘙痒、小便色黄等症状,市民可以通过B超、肝功能等检查及早发现病变。

中医建议:此类人要多吃点清肝火的食物,以清肝利胆、清热祛湿,可考虑使用绵茵陈、夏枯草煲水饮用。

盗汗:阴虚内热。有些人半夜醒来时常发现自己的枕头有点湿,或者醒来时发现自己的背部是湿的,这都发生在睡觉时,醒来后就不出汗了。莫笛指出,中医认为盗汗多由因阴虚内热而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。

中医建议:可吃点知柏地哈尔滨癫痫权威专科医院黄丸,也可多吃些养阴的食物,比如百合、枸杞等。

自汗:肺虚。通常人们出汗是因为天气热,或自己活动大,身体温度升高,因而为了降温而出汗。但有一种人出汗不受外界环境影响,经常头面、颈胸、四肢或全身出汗,白天汗津津,一活动的话出汗更多。“这种人往往容易患上感冒等疾病。”

中医建议:可以吃点固表止汗的中药,例如玉屏风散。同时要少吃寒凉的食物。

小编提示:高温之下,很多人认为出汗是正常现象。专家表示一定要从细节开始,注意自己的健康情况,才能早早的远离疾病困扰!

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