牛奶这样喝不营养(2)

发布时间:2020-06-17 来源:春季如何养生

编者按:的功效是非常高的,日常多吃南瓜可保健,不过吃南瓜有禁忌,下面盘点了6个吃南瓜的禁忌,大家赶紧去看看了解下吧!

吃南瓜谨记6大忌

选购南瓜时,相同体积的南瓜宜选重量较重,且外形完整、表面无黑点者。煮南瓜时,因外皮含有大量营养,不宜削皮,这样做同时还可以在南瓜煮得过烂时,保持其口感。煮前如局部表皮有溃烂或切开后有酒精味儿,昆明哪里看癫痫好则应先切掉再烹调。

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南瓜加羊肉

二者都是热性之物,同食后易引起腹胀、等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。

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醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。

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南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。

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皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

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带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。

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红枣富含维生素C,味甘性温,多食易,而南瓜性温,二者同食不仅维生素C被破坏,还会加重消化不良等症状。

总结:辽宁有癫痫医院吗ong>综上所述,吃南瓜一定要注意以上这些禁忌事项,不可加红枣、不可加带鱼、不可加醋等等,这样才能吃得,吃得美味哦!(文章原载于《指南》,刊期:2012.07,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)

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