七种有效瘦腰食物(2)

发布时间:2020-06-17 来源:春季如何养生

4.

冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪,具有较强的通便作用。

5. 辣椒癫痫病医院那哪家强

辣椒中含有丰富辣椒素。能促进脂质代谢,并可溶解脂肪,抑制脂肪在休内蓄积。

6. 豆芽<武汉哪家看癫痫最好/p>

豆芽含水分多,食人体内后产生的热量少,更不容易形成脂肪堆积皮下。

7. 大豆及大豆制品

癫娴病什么时间能查>豆制品含有丰富的不饱和脂防酸,能分解休内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积。醋豆的制法是:将洗净,沥干水,炒2~5分钟左右(注意别炒焦)。待冷却后,装瓶,倒人食醋淹泡,加郑州哪里治疗癫痫好盖封好,一周后即可食。每天早晚各吃数粒,即有效果。

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