苹果打汁加什么好喝,哪些人不适合吃苹果

发布时间:2020-07-31 来源:春季如何养生

胡萝卜能提供丰富的维A,而苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。苹果胡萝卜汁不仅味道香甜可口,更富含苹果酸、钙、铁、果胶等多种营养素,尤其是身体容易疲劳的人,更应经常饮用。

做法:

1.胡萝卜洗净,去皮切成小块。

2.苹果去皮切成块,准备好柠檬、蜂蜜。

看癫痫哪家医院好> 3.把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。

4.加入蜂蜜。

5.挤上柠檬汁。

6.加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。

番茄苹果汁含有丰富的维生素A以及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用,西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,对心血管具有保护作用,苹果与番茄结合可增进体力,还有防暑之功效。

做法:

1.番茄洗净去皮、蒂、苹果洗净去咸阳专科癫痫治疗医院皮、核,均切成小丁。芹菜洗净切成小段。

2.将番茄、苹果、芹菜、柠放入榨汁器榨汁,倒入杯中。

3.加入柠檬汁即可饮用。

雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。冰糖能补中益气,和胃,止渴化痰。而中医认为苹果性平,有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的神效,苹果雪梨汁不但美味,而且也是最好的排毒剂和身体补充剂。这道混合汁不但能够润肺化痰,消食开胃还具有美容的作用。

做法:

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1.准备苹果、雪梨、蜂蜜、柠檬汁适量。

2.苹果洗净,削皮去核,切块;梨子削皮去核,切块。

3.苹果和梨一起放入榨汁机中榨出果汁。

4.加入蜂蜜、柠檬汁搅匀即可。

苹果和芹菜均生榨成汁调和,有镇静心神,助睡眠的作用。芹菜在传统治疗上一直被视为是很好的镇定剂,对于强化、修复受损的神经很有功效,而且芹菜还含有丰富的镁,对调节人体血液循环,平衡电解质也很有帮助。 <重庆治疗癫痫病好家医院/p>

做法:

材料:芹菜60克、苹果1个、柠檬少半个

调料:蜂蜜适量

做法:

1、菜洗干净,再切成小段;苹果清洗干净,去皮,切开去核儿,果肉切成小块;柠檬去皮。

2、将芹菜放入榨汁机中,榨成纯汁;苹果块、柠檬放入榨汁机,榨成纯汁。

3、将芹菜汁、苹果柠檬汁混合搅匀,倒入蜂蜜调味即可。

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