15个月宝宝营养食谱 –

发布时间:2020-09-15 来源:春季如何养生

15个月宝宝营养食谱一、苹果南瓜枣泥粥

材料:苹果南瓜红枣泥、南瓜营养米粉25克、水。

做法:

1、准备好苹果南瓜红枣泥和南瓜营养米粉。

2、将南瓜营养米粉用约120毫升癿温开水调成糊。

3、倒入苹果南瓜红枣泥,搅拌均匀。

此款食谱是较为常见的15月宝宝营养食谱。

15个月宝宝营养食谱二、南瓜面线

原料:南瓜20克、面线10克、无油高汤200毫升。

乌鲁木齐哪里治癫痫做法:

1、南瓜去子,连皮先放入电锅中,外锅放1杯水,隔水蒸约15分钟蒸软即可。

2、再和高汤一起放人果汁机,搅打成流汁状。

3、煮一锅水,沸腾后将面线放入煮1分钟,即捞起备用。

4、南瓜泥汤注人锅中,以中火煮开后,改以小火煮2分钟,即放入氽烫过的面线,待再煮开即可熄火盛起。

15个月宝宝营养食谱三、什锦蛋丝

材料:鸡蛋 2个、青椒50克、干香菇5克、胡萝卜50克及油、盐、味素、水淀粉、麻油适量。

<羊癫疯怎么治疗效果好p>做法:

1、先将鸡蛋蛋清、蛋黄分别打入2个盛器内,打散后加入少许水淀粉打匀(不可打起泡)。

2、再分别放入涂油的方盘中,入锅隔水蒸熟(用中小火,大火会起孔发老)。

3、冷却后取出,分别改刀成蛋白丝和蛋黄丝。

4、香菇用温水浸泡发软,青椒洗净挖去籽,胡萝卜洗净,分别改刀成丝。

5、炒锅中加油,放入胡萝卜丝、香菇丝、青椒丝,煸炒至熟。

6、放入蛋白丝和蛋黄丝,加入盐、味素,翻炒均匀,淋入麻油即成。

15个月宝宝营养食癫痫病西宁哪里看好谱四、番茄蔬菜粥

食材:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。

做法:

1、将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净,切成小块。

2、将这些蔬菜放到锅里煮。

3、将蔬菜和白米加水一起煮成粥。

4、用搅拌机将煮好的粥打成糊。

5、过滤去渣,即可给宝宝喂养。

15个月宝宝营养食谱五、乾酪粥

食材:米饭半小碗、水2杯、乾酪5克。

做法:高烧癫娴能结婚生子吗p>

1、将乾酪切碎后将米饭入锅加适量水煮。

2、待煮至粘稠时入乾酪,乾酪开始溶化时即可。

15个月宝宝营养食谱六、鸡肝炒西红柿

材料:西红柿、鸡肝。

做法:

1、把鸡肝切成末状,对小宝宝来说越细越好,备用。

2、西红柿三分之一个切成小块状,备用。

3、锅中倒油加烩后放入鸡肝急火忚炒,放入酒几滴,去腥味。

4、加入西红柿一起翻炒几下,加入稍稍一点盐吊味,起锅。

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