食物颜色疗法 你适合吃哪一类? –

发布时间:2020-09-16 来源:春季如何养生

导读:每类颜色的食物都有 一技之长 ,巧加利用都有其一定的保健作用。不同颜色的食物对应着有不同的功效的噢,你想知道你适合吃什么样的食物吧吗?那就赶紧来看看小编的介绍吧!

红色食品 令人振奋 补铁

对于癫痫病我们应该怎么进行治疗呢如你生来体质较弱,易受感冒病毒的欺侮,或者已经被感冒缠上了,红色食品会助你一臂之力,天生具有促进人体健康卫士之一的巨噬细胞活力的功能,巨噬细胞乃是感冒病毒等致病微生物的 杀手 ,其活力增强了,感冒病毒自然难以在人体内立足,更谈不上生长繁殖了。<癫痫病人吃什么调理/p>

至于颜色较辣椒稍浅一些的胡萝卜,所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素A,发挥护卫人体上皮组织如呼吸道黏膜的作用,常食之同样可以增强人体抗御感冒的能力。除了红辣椒、胡萝卜外,苋菜、洋葱、红枣、番茄、红薯、山楂、苹果、草莓、老南瓜浙江正规的癫痫医院哪里找、红米等亦具此功。

紫色食品 赏心悦目 延年益寿

美国戴维 西伯博士通过近20年的潜心研究,发现紫色蔬果中含有花青素,具有强力的抗血管硬化的神奇作用,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。这类食物广州癫痫哪里治的好有黑草莓、樱桃、茄子、李子、紫葡萄、黑胡椒粉等。如果你患有心脑血管疾患,常与紫色食品 亲密接触 裨益甚大。黄色食物 维生素C的天然源泉黄色果蔬,如胡萝卜、黄豆、花生、杏等的优势在于富含两种维生素:一种是A;另一种是D。

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