柠檬能去黑眼圈吗 柑橘水果家族 维C满满哒 -

发布时间:2020-10-17 来源:春季如何养生

2016年10月31日12:13 编辑:传奇养生网

  水果界中有一个小分队,人称柑橘类水果。柑橘类水果的一大特点就是口感带酸,维生素C非常丰富。一般我们常见的柑橘类水果有葡萄柚、柚子、橙子、橘子、柠檬、金桔等,虽然它们都是柑橘类水果的成员,不过口感上也略有区别,营养比例也不同。

图片来源:视觉中国

  对孕期准妈妈,尤其是孕早期妈妈来说,带点酸味的水果可以缓解孕吐反应,帮助开胃;柑橘表皮自带清香的味道,有抚慰情绪、帮助睡眠的功效。而且柑橘类水果(除癫痫病去哪治疗了柠檬)食用方便,不过不宜食用过多。

  西餐厅大多提供柠檬水,那是因为大鱼大肉后喝点酸酸的柠檬可以消滞助消化。柠檬含有丰富的维生素C,具有美白皮肤、抗皱的功效。那么,柠檬能去黑眼圈吗?柠檬具有中和皮肤黑色素的效果,所以用柠檬敷眼圈是可以消除黑眼圈的哦!

  出现黑眼圈,对女性来说不可忍受,而有什么快速有效去除黑眼圈的方法呢?用柠檬敷在眼圈20分钟可以消除黑眼圈,柠檬含有丰富的维生素C,可以中和皮肤黑色素的效果。所以用柠檬敷眼圈20分钟,可以消除黑眼圈。美女们都可以试腹型癫痫算是癫痫吗?一下哦,另外用柠檬泡水喝效果也不错的!下面小编再给大家介绍几个去除黑眼圈的小方法:

  1、多吃一些胡萝卜。胡萝卜中含有丰富的维生素,可以对眼球干涩、缓解眼部疲劳有很好的作用,长期食用也可以预防黑眼圈的产生。

  2、吃一些芝麻,芝麻中富含维生素E,而维生素E对滋养眼部肌肤有奇效,可以很好的缓解黑眼圈,还你一双亮眼。

  3、枸杞子猪肝弄成汤可以消除眼部干涩,去除因熬夜而产生的黑眼圈,这种汤还含有丰富的营养,并能缓解身体疲劳。

  与柠檬「相克」的食物

  牛奶:柠秦皇岛治疗癫痫医院排名檬牛奶富含蛋白质和钙,与含果酸的柠檬一起吃,会形成草酸钙,影响牛奶的消化与吸收。

  鸭:柠檬柠檬中的柠檬酸易与鸭肉中的蛋白质结合,使蛋白质凝固,而不利于人体吸收。

  蛙肉:柠檬蛙肉富含的蛋白质与柠檬中的柠檬酸相遇,会影响蛋白质的消化与吸收,造成消化不良。与柠檬「搭配」的食物

  烤鸡腿:柠檬酸味可促进食欲,而柠檬的清香搭配烤鸡腿的香味,更能令人食欲大振,胃口大开。

  芦荟:柠檬芦荟可抑制炎症、去除疼痛、柠檬可帮助产生唾液,口腔黏膜破损者可将芦荟与柠檬榨成果汁饮用。

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  香菇:柠檬香菇肉脆软,味鲜美,营养丰富,与柠檬搭配,可益气丰肌。是益寿延年的佳品。

  可乐:柠檬柠檬配可乐再佐以姜片,温热后饮用,可暖胃驱寒、抵抗感冒、暂时提神。

  奶酪:柠檬奶酪含有蛋白质及钙,搭配含柠檬酸的柠檬等同时食用,有助于人体对钙的吸收、强健骨骼。

  芝麻:柠檬柠檬富含维生素C,芝麻含有铁元素,同食具有很好的补血养颜功效。

  绿茶:柠檬饮用绿茶时,适宜加入柠檬。因为柠檬中的柠檬酸和维生素C能增加绿茶中儿茶素的效能,提高人体的免疫力。

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