养生佳品之红豆 红豆薏米芡实的功效 -

发布时间:2020-10-17 来源:春季如何养生

2016年04月15日21:48 编辑:老中医

  粥可以每日三餐食用,多食不限;粥汤可以做茶喝.薏米红小豆粥芡实有个好处,怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了平顶山治癫痫病哪家医院比较好的薏米、红小豆和芡实,上面是淡红色的汤,而薏米、红小豆和芡实的有效成分大半都在汤里.

  熬粥时候,水放多一些,这些汤就够我们喝一天,可以当茶喝.薏米,在中药里称"薏苡仁",《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气.红小豆,在中药里称作为"赤小豆",也有明显的利水、消肿、健脾胃之功长春去哪家癫痫医院效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心.

  现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛.既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属.

  通过上述内容的介绍,可以了解到红豆薏米芡实在健脾利胃、消水肿等很多方面都有着非常重要的作用.而且红豆薏米芡实非常简单好做,适合在家里做,多伽马刀能治癫痫吗做出一些放在冰箱里,一日三餐都可以吃.而且对缓解压力也非常有效. (图片来源:华盖)

  红豆养心的功效 自古就得到医家的认可,五色配五脏,红豆颜色赤红,红入心江苏哪里治疗癫痫好,故李时珍把红豆称之为“心之谷”,强调了红豆的养心功效。从临床上看,红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血不足的女性食用。

  红豆有这么多的好处,建议有条件的朋友多吃这样既有营养又能调理身体的好食品。

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